Metodología
Sesiones grupales y adaptadas a la necesidad y objetivos del propio grupo.
Objetivos
- Libertar tu mente y recuperar el equilibrio.
- Aprendizaje de técnicas para canalizar las emociones a través de la respiración.
- Mejorar las tensiones de la vida diaria.
- Mejorar el manejo de las emociones.
- Mejorar la habilidad para estar en el presente.
- Mejorar en atención, concentración y disfrute de la vida.
Dirigido a
A todas aquellas personas que deseen encontrar estrategias para calmar su mente y encontrar armonía.
Fechas |
Las sesiones se realizarán una vez cada quince días, los miércoles en horario de 20.00 a 21.00, |
Lugar |
Asociación Mentes Abiertas.Av. de Filipinas, 18 bajo c. 28003 Madrid |
Precio |
30€/mes |
Formador |
Rosana Rodríguez |
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