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Info

La Asociación Mentes Abiertas es un equipo multidisciplinar de profesionales provenientes de la salud mental, la psicología y el coaching.

 

Metodología

Sesiones grupales y adaptadas a la necesidad y objetivos del propio grupo.

relajacion

Objetivos

  • Libertar tu mente y recuperar el equilibrio.
  • Aprendizaje de técnicas para canalizar las emociones a través de la respiración.
  • Mejorar las tensiones de la vida diaria.
  • Mejorar el manejo de las emociones.
  • Mejorar la habilidad para estar en el presente.
  • Mejorar en atención, concentración y disfrute de la vida.

Dirigido a

A todas aquellas personas que deseen encontrar estrategias para calmar su mente y encontrar armonía.

Fechas

Las sesiones se realizarán una vez cada quince días, los miércoles en horario de 20.00 a 21.00,

Lugar

Asociación Mentes Abiertas.Av. de Filipinas, 18 bajo c. 28003 Madrid

Precio

30€/mes

Formador

Rosana Rodríguez

Puede Inscribirse en el curso aquí