Dependencia emocional: Claves para entender la pareja

Desear estar en pareja es algo saludable. El ser humano es un animal social y tiene necesidades afectivas que cubrir y compartir.

No existe una formula ideal para el amor. Cada relación, igual que cada individuo, es un mundo y hay numerosas maneras de ser feliz en pareja. Nadie ha de decirte cómo se ha de vivir la sexualidad o las interacciones afectivas. Lo que sí sabemos es lo que no es saludable; qué cosas no debemos permitir o cuando hemos de plantearnos si querer a nuestra pareja no es suficiente para seguir juntos.

“La clave para vivir nuestras relaciones de amor de forma valiente y plena consiste en aceptar el riesgo que supone entregarse a una relación y no estar pensando en un futuro eterno, sino una bienestar del ahora”.

Objetivos principales

• Conceptualizar el amor y analizar sus componentes y fases.
• Explicar los estilos de apego y entender la relación que tienen con el tipo de relación de pareja que establecemos.
• Definir en qué consiste el dependencia emocional y desmenuzar las diferentes relaciones de pareja patológicas.
• Conocer los criterios básicos para entender la pareja

Los contenidos teóricos son los siguientes:

• Qué es el amor y cuales son sus variables
• Mitos o creencias universales erróneas
• Relación entre estilos de apego y relaciones de pareja
• Tipos de relación de pareja patológica
• Claves para pensar en la pareja