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La Asociación Mentes Abiertas es un equipo multidisciplinar de profesionales provenientes de la salud mental, la psicología y el coaching.

MIndfulness Based Stress Reduction (MBSR)

Curso MBSR MindfulnessEl Dr. Jon Kabat-Zinn desarrolló el Programa de Reducción basado en Conciencia Plena, también conocido como MBSR, acrónimo del programa en inglés (Mindfulness-Based Stress Reduction) a finales de los 70 en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, EEUU. Desde entonces se ha convertido en un referente en la medicina mente-cuerpo y en la psicología, concretamente de las Terapias de 3ª Generación.

Fechas

Sesión de orientación: sábado 21 de enero de 2023 a las 18’30h para ambos grupos

HORARIO GRUPO 1: SÁBADOS POR LA MAÑANA
Día 28 de enero: de 10h a 13h
Día 4 de febrero: de 10h a 12’30h
Día 11 de febrero: de 10h a 12’30h
Día 25 de febrero: de 10h a 12’30h
Día 4 de marzo: de 10h a 12’30h
Día 11 de marzo: de 10h a 12’30h
Día 18 de marzo: de 10h a 12’30h
Día 25 de marzo: de 10h a 13’30h

 

Día de práctica:
Domingo 12 de Marzo de 10 a 17h.

Duración total

8 SEMANAS, 31 horas de formación práctica

Formato

Presencial  en Centro Vidaes, Madrid. Avenida Doctor Federico Rubio y Gali, 6

Precio

295€ (95 euros de descuento por discapacidad, estudiantes, desempleo y prontopago antes del 01 de enero)
El precio incluye:
- Sesión de orientación (1h y media)
- 8 sesiones (2 horas y media, excepto la primera que son 3 horas y la última que son 3 horas y media)
- Día completo de práctica (8 horas)

Condiciones de pago e Inscripción

Reservas en www.sati-mindfulness.com

Formador

Ana Mercedes Mínguez (Psicóloga clínica desde hace 9 años, formada como experta en mindfulness para la intervención clínica y social por el COP de Madrid y certificada como instructora del programa de reducción de estrés basado en Mindfulness por Nirakara Institute.)