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Grupo de Relajación y Meditación

relajacion

Metodología

Sesiones grupales y adaptadas a la necesidad y objetivos del propio grupo.

Objetivos

  • Libertar tu mente y recuperar el equilibrio.
  • Aprendizaje de técnicas para canalizar las emociones a través de la respiración.
  • Mejorar las tensiones de la vida diaria.
  • Mejorar el manejo de las emociones.
  • Mejorar la habilidad para estar en el presente.
  • Mejorar en atención, concentración y disfrute de la vida.

Dirigido a

A todas aquellas personas que deseen encontrar estrategias para calmar su mente y encontrar armonía.

Fechas

Las sesiones se realizarán una vez cada quince días, los miércoles en horario de 20.00 a 21.00, durante los meses de octubre 2017 a junio de 2018. 11 y 25 de octubre, 08 y 22 de noviembre, 13 y 27 de diciembre, 17 y 31 de enero, 14 y 28 de febrero, 14 y 28 de marzo, 11 y 25 de abril, 09 y 23 de mayo y 06 y 20 de junio.

Lugar

Asociación Mentes Abiertas.Av. de Filipinas, 18 bajo c. 28003 Madrid

Precio

30€/mes

Formador

Rosana Rodríguez

Puede Inscribirse en el curso aquí

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Quiénes Somos

Asociación Mentes Abiertas
Av. de Filipinas, 18, Bj. C. 28.003 Madrid.
Calle Guzmán El Bueno, 74 1 Izq. 28015
91 070 16 68 - 91 007 43 89 info@mentesabiertas.org
Centro Sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid con el nº CS11666

Horario de L a V de 10 a 21.

Dónde Estamos